Gelomuc Toestel Ophoesten Slijm

1. Om een optimale therapie te garanderen, raden we u aan om aan een tafel te gaan zitten. Ontspan u en laat uw ellebogen op het tafelblad rusten. Neem GeloMuc in uw hand en zorg ervoor dat de gaatjes in het kopstuk niet bedekt zijn.

2. Steek het mondstuk in de mond en adem langzaam en ontspannen in langs de neus. Houd uw adem enkele seconden (1 à 2 seconden) in.

3. Adem langs de mond langzaam en diep uit in GeloMuc. Probeer om geen dikke wangen te maken maar om de wangen strak te houden door het opspannen van de spieren.

4. Houd GeloMuc in de mond, adem opnieuw in langs de neus en houd uw adem kort in (1 à 2 seconden). Daarna ademt u weer langzaam en zo lang mogelijk uit in het toestel. Dit in- en uitademen herhaalt u enkele keren. Vermijd daarbij snel en gespannen te ademen.

5. Controle van het correcte gebruik. Indien u een duidelijke, kloppende vibratie in de borstholte voelt, wordt GeloMuc correct gebruikt. Soms kan het noodzakelijk zijn om GeloMuc wat op te tillen of te laten zakken om de ideale positie te vinden.

6. Hoestprikkel Bij een hoestprikkel moet u proberen het slijm naar boven te brengen. Door de techniek van geforceerde expiraties ("huffen") vermijd u irritante hoest waarbij de verwijdering van het slijm uit de vernauwde bronchiën bemoeilijkt wordt. Beeld u bij het "huffen" in dat u een vensterraam laat beslaan. U zal merken dat u het slijm op deze manier veel efficiënter kan verwijderen dan door het op te hoesten.